心里害怕孤独,是抑郁症吗
女 | 20岁
2019-07-19
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问题描述: 临近毕业,之后朋友分道扬镳,害怕之后出去玩坐车只剩下自己一个人,觉得非常孤独,心里沉重,想想会偷偷流泪,觉得孤独很难受
回答
你好,根据你情况考虑属于抑郁症倾向,不能排除焦虑,恐惧症,可能是自己缺乏自信心,心理过于脆弱敏感。
建议到医院医院心理科进行检查确诊,确诊后根据你病情选择药物进行治疗,平时需要自我调节自己心态,多和家人沟通交流,天下没有不散的筵席,毕业以后为了生存,各奔东西是正常的,不要刻意考虑太多,
你好,根据你讲述自己的情况,可能是自己临近毕业,害怕朋友分道扬镳,只剩一个人过于孤单缺乏安全感导致情绪变化,有抑郁症倾向的可能,
首先需要自己有自信心和勇气,毕竟毕业以后各人有各人工作或生活方式,需要自己学会调节自己心情,不要刻意考虑太多,应该有自信心和决心,振作精神勇敢去面对现实问题。
以上是对“心里害怕孤独,请问是抑郁症吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
属于心理问题,受到毕业朋友们各奔东西的情景,心中伤感,也是人之常情。暂时的触景生情而已。
调整心态,告诉自己,好朋友无论天涯海角都好朋友,工作中还会结识新朋友。有句话叫“天下没有不散的宴席”嘛。多参加集体活动,多做户外运动,多想开心的事儿,规律作息时间,保持平和乐观积极的心态。