强迫症如何办可以彻底根治?
女 | 34岁
2017-12-03
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问题描述：我其实平时成绩很好的,却因为有了强迫症的症状,在期末考试的时候考得很不好,我感觉我会做的题考试的时候却做不上来,脑子总是想其他事情,
回答
你好，这个情况根据经验不是太严重，燕麦有助摆脱焦虑。燕麦中富含维生素B，而维生素B有助于平衡中枢神经系统，使你安静下来。瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令患者血糖平稳，所以有助于强迫症患者心情平静、远离愤怒。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。
