回答
你好，根据你描述的情况可能是健身的时候有肌肉、韧带的拉伤，进而出现的疼痛不适，也或者是着凉受风、肌肉劳损导致。
你好，建议你去做中医按摩正骨来治疗，每天一次，效果很好的。平时自己注意不要剧烈的活动，在运动前要先做准备活动。肩部要保暖勿着凉受风。
以上是对“左臂背在身后时左边肩膀酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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