更年期综合征来的时候要怎么办?
女 | 54岁
2017-12-03
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问题描述：最近应该是更年期综合征到来的症状,因为月经已经慢了快一个月都没来,加上身子更方面表现出来的情况,都是表明现在应该是更年期综合征的情况,所以搞得有点措手不及,
回答
你好，更年期综合征调养法生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的性生活。
