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月经不按时来,还便秘

女 | 19岁 2017-12-03 有1个回复

问题描述:以前都是两三天上一次大,月经来的时间也挺正常,会轻微痛经每次来前都要上大号,后来换了一个地方生活,去了另一个省,就开始不对劲,大姨妈三个月都没来,来的也很少,也不痛经了,大号一个星期都不上,一开始我都是像以前一样吃东西的,可是这很影响心情,有事反而会忍不住暴饮暴食,我该怎么办?

回答

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张芝芳

已帮助网友:2696 2017-12-03

您好,这样的情况也是有些水土不服的现象,要注意休息的,保证充足的睡眠吧,食物要清淡的。
多吃水果蔬菜吧,同时可以多吃长纤维的食物好一些的,营养也要全面的,不要挑食了,再观察