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男孩子16周岁净身高178厘米算矮吗

女 | 17岁 2017-12-03 有1个回复

问题描述：今年16周岁,上高一,目前净身高178厘米,穿鞋181厘米,这算正常吗?我看身边的人都185厘米,甚至190厘米都有,想怎么样长高?!

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熊平安

已帮助网友：3558 2017-12-03

加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。
平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。

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