回答
你好，，女性，20岁，脚背上长了一个小肉痣，脚背异物增生多为皮肤角质增生或是瘢痕体质引起的增生性瘢痕。
建议你可先观察看看，如增长迅速要到医院皮肤科就诊冷冻或激光治疗。平时注意休息，饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。平时保护皮肤。
以上是对“脚背上好像长了一个肉痣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
没有照片，也没有见过你本人，通过你的描述，可以大胆的猜测一下，可能是皮肤赘生物，是病毒感染所致。
如果不影响日常活动和穿鞋，就可以不用管它。如果对美观程度要求高，可以考虑冷冻去除。平时不要掐破，可能导致其他部位的传播。
