小孩体质差做些什么好?
女 | 14岁
2017-12-03
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问题描述：小孩体质很差,老是不吃饭,有时候还说自己的肚子疼,晚上还睡不着觉,老是失眠多梦,有时候还会出现偏食,头痛,吃了不少药材,都没有治好
回答
你好,可以通过下面的方法来改善,运动.你体质差,要坚持运动,但是也要注意运动的适量,不要跟别人比,体质差就不要搞太激烈的运动,也不要太长时间,感觉出汗觉得很舒服就行了.2,睡眠,保证睡眠是很重要的3,营养均衡.营养要跟上,多吃水果和蔬菜,4,心理健康,要乐观,要积极.还有要去医院检查自己的身体,看有没有什么病变,要治疗好,体质差,跟很多因素有关,并不仅仅是某个器官,体质差反过来倒是会影响人的器官.
