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严重失眠,情绪低落,自残自杀的想法做法
女 | 13岁
2019-07-21
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问题描述: 大概在四个月前就开始出现,失眠情绪低落,不想与人交流,对生活没有期待,失去希望每天都在绝望和崩溃中度过,自残自杀的想法做法,喜欢将自己一个人关在房间中
回答
你描述的状况考虑是抑郁症状,已经影响到社会功能,症状持续时间较长,且存在消极意念,需要及早进行正规干预治疗。
抑郁症发病原因复杂,主要与遗传因素相关,主要表现包括躯体情绪低落,自我评价低,思维迟缓,意志活动减少,兴趣下降,快感减少,睡眠障碍,躯体不适等,严重者伴发消极意念和行为,目前一般是药物辅助心理治疗,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,平时避免劳累和压力太大,及时疏导不良情绪。
你的症状表现考虑可能出现了比较严重的抑郁症的倾向,同时也不排除有焦虑症和强迫性思维强迫症以及社交恐惧症的可能。
建议你最好及时到当地正规医院心理科看医生,做心理测评等相关检查,以明确诊断,并根据病情需要积极配合医生治疗处理。另外希望你一定要做好自我心理调节,争取尽量让自己尽快走出目前的困境。
以上是对“严重失眠,情绪低落,自残自杀的想法做法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
失眠,情绪低落,对生活失去信心,活动减少,有自杀和自残的做法,你的表现有抑郁症的倾向,建议你到医院心理科检查一下,根据检查结果对症治疗。
在生活中,希望你放松心情,学会调试自己的情绪,心情不好时可以和家人到户外散散步,参加一些体育健身活动,听一些欢快的音乐,和家人朋友聊一些开心的话题,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪缓解心理压力。必要时也可以辅助药物治疗和心理咨询治疗。祝你早日恢复健康!