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你好,动则汗出中医认为是气虚所致。体内有湿,说明是脾虚,脾不能运化水湿所致。
建议你可采用中药汤剂进行综合调理,可用玉屏风颗粒,益气固表敛汗治疗。平时少吃生冷及辛辣的食物。
这位朋友你好。据你的描述。你爱出汗。天热人人都出汗。不出汗就不正常了。至于有湿气。湿气是粘腻的。
建议你用薏仁和赤小豆。熬汤喝。可以去湿气,夏天是湿气盛的季节。.注意去湿就行了。出汗也是正常的。
以上是对“怎么可以去除身体的湿气,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
体内的湿气主要是因为脾胃不足所造成的,因此要想去除这个所谓的湿气,首先我们要健脾和胃,吃东西要注意,不要过多的吃那些辛辣油腻的东西,要以清淡的饮食为主,吃东西不要过于偏咸、偏辣都不好,同时较增加运动,促进新陈代谢,让气血运行起来,有助于我们把体内的湿从体表散发出去,