一般如何缓解更年期综合征呀?
女 | 54岁
2017-12-03
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问题描述：婆婆有严重的更年期综合症每天喜欢各种唠叨但是她基本上都是有口无心的不过却听的她头晕脑胀怎么能缓解这种症状啊
回答
你好，对于如何缓解更年期综合症这个问题需要重视，关于如何缓解更年期综合症这个问题为你解答如下：您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！
