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孩子体质弱要多吃点啥好

女 | 4岁 2017-12-03 有2个回复

问题描述：孩子一走路多了就累得慌,气喘吁吁,还容易感冒,稍微不注意就发烧,咳嗽,老是生病,检查说是孩子体质太差,要加强,这样的孩子能吃什么,

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廖元兴

已帮助网友：1820 2017-12-03

你好！孩子体质弱除了多吃粮谷类、鱼虾类、豆奶类、蔬果类等几大类的食物，每天让宝宝多做些户外运动，这样有利于骨骼的发育，也有利于提高免疫力。另外还要保持睡眠充足。

王志强

已帮助网友：3053 2017-12-03

你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.

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