回答
踝关节扭伤以后,首先要做x线检查,确定有骨折需要做相应处理,如果没有骨折,也需要石膏固定三周。目前活动时仍然有疼痛是损伤部位还没有恢复正常功能。
因为踝关节扭伤,肌肉肌腱韧带会损伤,需要一段时间的修复,如果不用石膏及时固定,韧带松弛,以后稍有不慎还会扭伤。
这种情况属于踝关节软组织挫伤导致的,对症治疗,制动,慢慢就恢复了。
治愈的关键就是制动,也就是尽量不要活动患肢。其次,建议饭后服用芬必得和三七片,活血化瘀止痛治疗,早晚热水泡脚,外用活络油涂抹,再贴麝香追风膏,慢慢就恢复了。
你这种情况应该是脚扭伤引起的韧带损伤,平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量减少负重,不要从事跑跳运动,护踝保护,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗,配合中药烫洗以增强疗效。
以上是对“脚扭伤1个月了走路跑步都正常,但是蹲下的时候脚踝疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好、这种情况建议踝关节周围多烫洗、多热敷,减少活动,多休息,慢慢恢复,平时戴护踝,最好踝关节肢具固定一段时间,如果有条件,最好能做个核磁共振看看周围的韧带。