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强迫症的,怎么自我治疗?

女 | 29岁 2017-12-04 有2个回复

问题描述：最近我可能是因为工作的压力太大了吧,现在患上了强迫症,平时经常感觉自己的记忆力不好,总是一件事情会重复的做很多遍,有时候自己都受不了这个样子,

我也要咨询

谢武龙

已帮助网友：3295 2017-12-04

你好，强迫症属于神经症的一种。有强迫观念，强迫情绪，强迫意向，强迫行为。强迫症可用药物治疗以及行为治疗，如药物可用舍曲林，帕罗西汀片等。行为疗法可用系统脱敏疗法逐渐减少强迫的次数。

何伟文

已帮助网友：2756 2017-12-04

你好，与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

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