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肠胃不好便秘怎么?

女 | 24岁 2019-07-21 有1个回复

问题描述：经常觉得腹部胀,肚子胀的像个皮球,还比较硬,之前以为是工作的时候做就了,但是很久了,之前我就有便秘大便异常的毛病,一直也没有治疗,做足浴按摩的时候,都说我肠胃不好,怎么办?

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唐建兵

已帮助网友：4223 2019-07-21

便秘大便异常关键是排便习惯和日常生活习惯的问题.没有特效办法.一定要要禁烟,酒,味道辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,每一天多食蔬菜,含有多种微量元素和维生素香蕉,红薯具有良好通便能力.蜂蜜.就一定会好转.口服鲜竹沥有作用.或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,预防损伤肠道,

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