回答
你这个习惯不好，一星期不能超过三次，要多休息
饮食要清淡营养，保持好的生活规律，多休息，多运动
以上是对“过度手淫导致现在肾虚射精没快感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况与个人的身心有直接的关系，关键在于自己的调整。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，适当的活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
你这个习惯不好，一星期不能超过三次，要多休息
饮食要清淡营养，保持好的生活规律，多休息，多运动
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你所说的这种情况与个人的身心有直接的关系，关键在于自己的调整。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，适当的活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
