问题描述：首乌,黑芝麻,核桃怎么样吃能防少年白
王志强
已帮助网友：3053 2016-05-29
你好，影响少白头最主要的原因是遗传,营养,精神因素等,确定引起少白头的原因,再针对性的处理或治疗生活中保持精神愉快.多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏和黑色食品,不要挑食和偏食.经常按摩头皮。但也不排除是其它疾病引起的,医院检查确定后治疗。
熊平安
已帮助网友：3558 2016-05-29
你好，发为肾之华，白发多因肾精不足引起的建议可长期服用黑芝麻糊，有乌发补肾之效。一般在药店买的都是制首乌，多为赤色，也有治疗须发早白之效。另外，也可多吃些核桃仁、大麦等，也能使头发早白得以恢复
