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后背肩胛骨有时疼,捶捶就好

女 | 46岁 2019-07-21 有2个回复

问题描述：我后背肩胛骨有时白天坐着疼,有时夜晚睡觉疼,翻过身就不疼,白天有时用小棍捶一捶也就不疼,有两三个月了,像是骨头缝里疼,不是天天疼,偶尔疼,也没当回事,是什么原因导致的呢,百忙之中解释一下,

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张慧芝

已帮助网友：4011 2019-07-21

您好，您这种情况属于肌纤维炎，属于颈周疾病的范畴，多见于长期伏案工作，过度劳损等原因。
建议您注意休息，避免久坐，避免长期伏案工作学习，经常活动锻炼颈部以及双上肢，避免受风受凉，适当口服外用活血化瘀消炎止痛类药物，必要时可以配合中医康复理疗。

罗正强

已帮助网友：4400 2019-07-21

你好，根据你描述的情况，后背肩胛骨处经常疼痛，经改变动作以及小棍捶捶会减轻，这种情况考虑为肌肉劳损的可能性比较大，建议您肩背部热敷，烤电理疗或轻手法按摩，也可以结合活血止痛膏药外用。

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