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12岁孩子缺铁性贫血吃什么好?

女 | 12岁 2019-07-22 有1个回复

问题描述： 做了血常规的检查,结果是血红蛋白浓度不合格,时常头眩晕,还有心里发慌、不安慌的,尤其是忙起来的时候很容易累,12岁孩子贫血属于缺铁性吃什么好?

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罗正强

已帮助网友：4400 2019-07-22

儿童贫血属于缺铁性多为饮食营养缺乏铁质,在平常的时候挑食是导致缺铁的主要病因,建议调整孩子饮食,并配合铁剂补铁,在平常的时候饮食让孩子多吃含铁的高的食物,如猪肝、瘦肉、黑木耳、蛋黄、大黄豆、红枣、香菇是个不错的食物,、菠菜,以及高蛋白的鱼类、肉类、蛋类、豆类等,其中猪肝一周两次即可,

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