您的位置： 99健康问问 >内科 >消化内科 >消化不良导致失眠怎么办?

消化不良导致失眠怎么办?

女 | 22岁 2019-07-22 有1个回复

问题描述： 我白天的时候感觉还好,但是晚饭吃多一点或有点儿油腻,吃晚了,睡到一半就会醒,然后感觉胃很难受,会做噩梦,胃肠消化能力有问题导致失眠怎么办?

我也要咨询

谢武龙

已帮助网友：3295 2019-07-22

最好去当地正规的大医院咨询后进行检查治疗,治疗失眠,首先的一点是建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。