强迫症用什么方法能达到治疗才好?
女 | 34岁
2017-12-04
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问题描述：前段时间邻居一个大哥哥患上了强迫症,不仅他自己难受,也给家里的人带来了很多烦恼,后来邻居家叔叔为了给孩子治病走遍了大大小小的医院,现在情况一直这样恶化下去,我也不知道自己怎么才能帮助他好,
回答
你好，请不要过分担心，出现强迫症状时，立即去回忆或设想有趣的情景或者立即去从事需要高度集中注意力的各项活动，从而使强迫症状自行消除。当强迫行为出现时，心里就默念：“毫无必要，我有毅力控制它!”然后用顽强的意志强行中止强迫行为，由此来抵抗强迫症。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
