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头晕恶心睡眠不好?

女 | 22岁 2019-07-22 有1个回复

问题描述：我这个人也怎么回事,每次睡眠不足的话就会有头眩晕,恶心反胃想吐出来的现象,但是,由于工作因素又不得不长期加班而已,不知道睡眠不足头眩晕恶心反胃想吐出来,头眩晕恶心睡眠不好怎么办?

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唐建兵

已帮助网友：4223 2019-07-22

睡眠不足的话会引起脑供血不足,从而也就引起恶心反胃想吐出来的症状,建议应该多歇息,避免大脑长期处于工作状态,尽可能做到劳逸结合,另外,还可以多补充营养,也可以服用一些养血清脑颗粒,尽可能做到饮食均衡,注意歇息,避免剧烈活动劳劳苦、疲乏,

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