回答
你好，颈椎和腰背部酸疼平时玩手机有没有手脚麻木等不适
建议：根据上述情况最好拍片排除腰颈椎疾病如果没有则考虑腰颈椎劳损引起的不适可以采取局部针灸推拿按摩理疗等
你好，像你这种情况肯定要减少平时低头用手机的习惯。适当的做下理疗，针灸或者按摩
可以同时用一下紧肤膏缓解症状，最主要的就是要改善你这种不良的习惯，多仰头耸肩的动作，使肌肉缓解紧张的状态。
目前考虑应该是有颈椎病的情况存在，其发生和平常长期低头玩手机刺激是有关系的，主要症状会有颈部酸痛、肢体麻木、乏力、头痛、头晕等情况存在，一般通过颈椎CT检查可以确诊
通过检查如果确定诊断后建议可以通过口服乙哌立松片配合颈复康颗粒来进行治疗就可以的，平常在生活上注意休息，不要太过劳累，不要长时间低头玩手机，另外需要注意颈部保暖，避免受凉刺激
你这种情况应该是长期一个姿势太久，导致的颈椎脱出，压迫附近神经。引起的颈椎酸痛，腰酸背痛。
建议去正规的医院拍个颈椎片。不要一个姿势太久看手机，要多活动活动，多参加体育锻炼，增强体质，可以口服颈复康，壮骨关节丸。
以上是对“颈椎酸痛，腰酸背痛怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你说的颈椎酸痛，腰背酸痛，就是长时间低头玩手机引起的。属于软组织疾病，医学上称作筋膜炎。治疗上主要是尽量不要长时间的低头看手机，要经常活动颈部。局部可以外用云南白药膏，或者抹扶他林软膏
