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有时候大便难排?

女 | 32岁 2019-07-22 有1个回复

问题描述： 今年32岁,我便便难以排出,感觉使不上力气,蹲厕要顿很久,已经吃了五天的含有多种微量元素和维生素香蕉蜂蜜了,没有改善,有的时候候便便难排?

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黄文飞

已帮助网友：3034 2019-07-22

通常这些情况下的是由于便便拉不出导致的,要多注意饮食,多吃蔬菜水果以及粗纤维的食物,这样有助于排便,如果现如今感觉便便比较困难的话呢,也可以吃点芦荟珍珠胶囊,这样的可以调节肠道,有助于排便,就是一定要注意调节饮食,然后多做运动,水分要补充充足

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