回答
您好，中医认为腰痛是由于风湿寒侵袭、筋脉闭阻、气血运行不畅加之肾气亏损所致，故此中医以舒筋活络、行气活血、散寒化湿、滋补肝肾进行辩证施治。患者可外敷祺安堂神农消痛贴，散寒除湿、通经疏络、化瘀止痛，同时辅以饮食壮腰补肾，以达到标本兼顾目的。
日常注意：
1、多休息，不要过度劳累。
2、适当的锻炼身体有助于促进恢复。
3、饮食方面可以适当的补肾填虚。
考虑是腰肌劳损的几率比较大，与受凉、受累有直接的关系，可以对症治疗。
建议在医生的指导下服用腰痛宁胶囊按说明服用，注意休息，必要时搭配医院拍片检查，明确诊断。
这个还是考虑是局部腰肌劳损所致的，首先合理饮食，注意劳逸结合，局部保暖，避免寒湿，
配合局部热敷，按摩，理疗，疼痛应用扶他林，云南白药，氯唑沙宗等药物，具体应遵循临床医师，
以上是对“以前有过肌肉劳损，现在左腰部酸痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑是软组织损伤的无菌性炎症，建议你局部热敷或者红花油，活络油按揉。服药可以缓解，可以服用扶他林胶囊，芬必得，活血止痛胶囊，伤科片，活血化瘀的中成药。一般一周左右就会好的。再不好如
果严重建议到中医骨伤科诊治，常用按摩、针灸，封闭，理疗等等方法。祝早日康复。
