回答
你好,根据你讲述自己的情况,可能是最近自己换新环境以后不适应,自己不喜欢这里给自己心里压抑出现郁症倾向,
首先需要自己明确病因,把心里压抑倾诉出来,告诉自己家人,多和家人进行沟通交流,希望家人可以理解自己,给自己一些关心或陪伴,平时自己学会自我调节自己心态,多户同学老师进行过于交流,慢慢适应以后应该可以好转的。
你好,根据你讲述自己的情况,可能是最近自己换新环境以后不适应,自己不喜欢这里给自己心里压抑出现郁症倾向,
首先需要自己明确病因,把心里压抑倾诉出来,告诉自己家人,多和家人进行沟通交流,希望家人可以理解自己,给自己一些关心或陪伴,平时自己学会自我调节自己心态,多户同学老师进行过于交流,慢慢适应以后应该可以好转的。