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失眠心跳加速怎么办

女 | 17岁 2019-07-23 有2个回复

问题描述: 一到晚上上床就心跳加速,而且心跳特别重,心跳重喘不过气来,在床上躺一个多小时都睡不着,还会耳鸣,而且完全没有睡意,一点点动静都能影响到,第二天起床会头痛然后心情还特别烦躁易怒焦虑

回答

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张月玲

已帮助网友:2082 2019-07-23

您好!根据您描述的这些信息,17岁,女,您所述的情况考虑以下可能性因素:确实存在躯体不适或异常;心理因素引发的躯体反应。
前者可以到正规医院检查一下您的心脏,排除躯体异常的可能,或者确诊是否存在异常。如果没有,建议您根据您自己的实际情况,测试一下SCL-90,看看是否存在明显症状。若有,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2019-07-23

你好,根据你所说的情况,首先的话就是说你最近的一个心理压力是否过大,然后的话就是说出现这样一个情况,已经有多长时间了呢。
然后的话就是说以你现在这样一个情况,建议平时的时候还是要尽量的放松自己,还有一个就是说你可能对于晚上睡觉可能是有一种心理阴影,或者就是说太过于紧张,所以才会导致你的心跳加速,睡前可以适当的去吃一些有助于安神的食物。