得了近视眼以后都是要注意什么呢?
女 | 19岁
2017-12-05
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问题描述：自己是考试的压力得了吗,我发现最近的视力怎么那么模糊啊,而且黑板上的字现在也是越来越模糊了,越来越看不清了,我去眼镜店里看了一下,人家说患上了近视,
回答
你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，近视眼患者普遍缺锌铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。维生素类：维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素C，豆类、花生等也有一定含量。生活上患者可以进行食物治疗，拥有好的体魄才能去抵御疾病。
