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最近为什么老失眠?

女 | 31岁 2017-12-05 有2个回复

问题描述：w我老公不知道是工作压力大,还是累呢,每天睡到四五点就醒了,然后就睡不着了,持续也有快一个月了,现在晚上喝喝热牛奶什么的,可是感觉就像生物钟一样定好了,还是睡不好?

我也要咨询

黄文飞

已帮助网友：3034 2017-12-05

您好：不知道像您这样的症状多长时间了，除了睡眠不好还有没有其他的症状，你有可能是因为精神压力过大，造成晚上睡眠不踏实，所以我建议您现在最重要的就是保持良好的心态，调整好心情，不要过度紧张，如果长时间下去，会造成植物神经功能紊乱，望您早日康复！

张月玲

已帮助网友：2082 2017-12-05

你好;上述情况应该是植物神经功能紊乱，机体抵抗力低，建议注意休息，避免精神紧张，放松心情，可以睡前喝纯牛奶，药物方面可以给与谷维素片、维生素B1片口服，增强抵抗力可以给与保健品蜂胶口服。

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