得了强迫症要怎么样改善呢?
女 | 48岁
2017-12-05
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问题描述：我做什么事情都是反反复复的,每次出门走了一段路后总是想家里门没关好,便反回去检查,老公说你为强迫症,这病将要怎么办才好呢,谢啦!想得到帮助:强迫症将要怎么办呢?
回答
你好，这个情况基本是可以治愈的，有意识的给自己积极的心理暗示是摆脱强迫症的关键。比如戴耳塞时就不必要一定看清哪只戴左耳哪只戴右耳，其实戴在耳朵上是没有差别的。以一种积极乐观的心态来看待事物，不要固执己见，渐渐你就会发现强迫症没那么严重了。你好，可以通过参加体育锻炼、社团活动减轻强迫症。患强迫症的人都有孤独的倾向，他们更愿意封闭自己。所以为了摆脱强迫症，我们就应走出自己的世界，多参加活动，多与人交往，你会发现心境都开阔许多，强迫症自然就没那么严重了。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。
