回答
你好，根据你反应的可能性多考虑可能由于平时过于劳累，积累性损伤，扭伤引起的软组织损伤可能性
建议根据你反应的情况多考虑一般可以通过到医院进一步详细检查，针对性治疗帮助改善病情，可以通过热敷，硫酸镁热湿敷消肿，口服双氯芬酸钠缓释片治疗帮助改善病情
踝关节扭伤后一周，拍片检查没有骨折，但是踝关节外侧刺痛明显，应该是韧带损伤引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要负重行走，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗。
以上是对“脚踝扭伤刺痛有什么办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
目前的情况考虑是韧带拉伤导致的，建议局部每天要给予热敷，用弹性绷带进行固定，同时可以吃点活血化瘀的药物进行对症治疗，平时尽量抬高下肢，避免下肢负重行走。
