回答
您好，看到您的描述，最近情绪低落，特别的爱哭，什么都不想做，看不到自己的优点，没有生活的动力。
建议您冷静一些，不要给自己太多的心理负担，不管遇到什么烦恼都要学会倾诉和释放，调整好自己的心态，做事要有主见，多看自己的优点，多给自己一些信心和力量。
以上是对“情绪低落暴躁爱哭不耐烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不信任人，自我保护意识较强，亦自卑心理重，情绪自控力弱。这种情况不知多久了？少动，兴趣感丧失，不知可遇引什么生活压力事件？从症状看，有抑郁症诊断线索，应重视。
1如症状持续两周以上，请到医院精神科做抑郁测评，听从专业医生的建议，对症治疗。2线下，线上进行系统的心理咨询。药物结合心理咨询，效果更好。3多交友，多运动。开阔心胸。可以治愈。
