有效治疗月经不调的食疗有哪些?
女 | 34岁
2017-12-05
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问题描述：我出现月经不正常都有差不多一年了,一直都没有去调理,现在毛病感觉越来越多,人精神差,食欲不振,去医院检查,检查说是气血虚和内分泌失调导致的月经不调,给我开了药物调理,
回答
你好，其实没有想象的严重，这样的情况，大多患有宫寒的问题导致的，宫寒主要是肾虚、脾气虚、血瘀、内分泌因素等导致的。建议药物上可以试试服用艾附暖宫丸，在经期一定要注意不要吃生冷食物，也不要洗冷水澡。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
