强迫症患者怎么调节?
女 | 26岁
2017-12-05
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问题描述：我老公最近好像是得了强迫症了,每次出门的时候他明明都知道门窗都锁好了,但是还是不放心,一定要来来回回的检查个七八回,在工作上也是这个样子,因此总是受到领导的批评,我害怕这样下去会严重影响工作,
回答
你好，这个情况根据经验不是太严重，时刻提醒自己用不同角度去思考问题。强迫症的症状只是一种表面的现象，真正起作用的是我们的不良个性和思维方式。采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
