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脸上雀斑多多吃什么可以淡斑?

女 | 25岁 2017-12-05 有2个回复

问题描述：我也不知道从什么时候开始长了一脸的雀斑,用了很多祛斑产品都没效,那我应该多吃些什么,哪些食物吃多了可以淡斑呢,

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廖元兴

已帮助网友：1820 2017-12-05

你好，每天吃多含维生素C和维生素E的水果和蔬菜，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

王志强

已帮助网友：3053 2017-12-05

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，每天早晚用白醋和水1：1比例搭配洗脸，一定要早晚啊，坚持一个月就会看到你脸上的雀斑淡了好多，很明显啊。每天一个西红柿搭配胡萝卜，用以敷面膜，因为西红柿里面含有抑制黑色素，可以很好的抑制黑色素的发展，西红柿里面搭配点牛奶也可以，牛奶可以美白哟，坚持两个周就看见效果了。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。

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