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遇事就焦虑想哭,控制不住情绪

女 | 22岁 2019-07-24 有5个回复

问题描述: 遇到一点事就暴躁,焦虑,就想哭,感觉每天都很累

回答

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黄文飞

已帮助网友:3034 2019-07-24

你好,根据你的情况,遇到事情就焦虑想哭,自己控制不住自己,感觉每天很累,考虑是自己经历伤心事情给自己精神打击导致焦虑抑郁症倾向,
建议尽快到最近正规医院精神科进一步进行检查确诊,需要自己明确病因,采取针对病因进行调理,把憋自己心理问题倾诉出来,多和家人沟通交流,确诊后在专家进行下进行治疗。

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张慧芝

已帮助网友:4011 2019-07-24

你的生活压力大,暴躁加焦虑症这种情况有多种,有生活环境因素,精神因素,遗传因素等等,建议你去正规的医院检查治疗或者心理咨询师。
建议:你是否做过诊断,做过治疗?精神类疾病一定要早期诊断,早期治疗,及时前往正规医疗机构进一步检查核实,坚持长期规律服药治疗,同时进行心理治疗,可以起到很好的治疗效果。希望我的建议对你的情况有所帮助,祝身体健康生活幸福

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罗正强

已帮助网友:4400 2019-07-24

你好,看了你的描述,考虑你有压抑的情绪。这可能与你的家庭成长环境,你的经历,你的个性等因素有关系。建议你要积极的调整,有必要的话也可以找心理咨询师进行心理咨询。
建议平时要多与人沟通交流,释放内心的压力,烦恼以及不良的情绪,积极的锻炼身体,增强体质,多做户外运动,养成锻炼身体的习惯,调整自己的情绪,放松自己的心态。遇事多想好的积极的一面。
以上是对“遇事就焦虑想哭,控制不住情绪”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王涛

已帮助网友:4421 2019-07-24

您好,根据您的描述,情绪波动过大、焦虑、低落等,不排除有心理方面疾病的可能,建议您可以前往正规医院精神心理科就诊。
建议您可以前往正规医院精神心理科就诊,这样可以更好的明确是否存在某些心理方面的疾病,然后积极给与相应的心理疏导治疗,必要时可以联合使用药物治疗,控制病情继续发展,让您能够早日恢复愉快的心情。

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张莉莉

已帮助网友:4261 2019-07-24

你好,你是一位22岁的女性患者。遇到事情焦虑,想哭,控制不住情绪,感觉每天很累,我能理解你的心情。请问这种情况多长时间了?
遇到事情,焦虑想哭,控制不住情绪,解决不了问题,遇到事情要学会解决问题,学会合理的发泄情绪,发现的标准是不伤害自己和他人。可以选择唱歌,运动……