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15岁小孩便秘怎么办?

女 | 15岁 2019-07-24 有1个回复

问题描述： 我家姑娘从小就不喜欢运动,现在总是大便拉不出,时常三四天才大便一次,每次看她难受的样子,我都没办法,所以15岁小孩大便拉不出怎么办?

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唐建兵

已帮助网友：4223 2019-07-24

大便拉不出是生活常见的疾病,大多是坐的时间较长,不喜欢活动的人群,要让大便顺利排出,就要多吃润肠的食物,如吃含有多种微量元素和维生素香蕉,红薯通便能力不错,绿色蔬菜,还可以喝些芝麻油,这样都能很快让大便排出,建议,每天饭后一小时揉肚子,加强肠道蠕动,加上润肠的食品,很快解决大便拉不出问题,

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