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缩阴怎么做好呢?

女 | 37岁 2017-12-06 有2个回复

问题描述:我两个小孩,都是顺产,现在有点阴道松弛,感觉老公没有以前有兴趣了,感觉他没有什么感觉,老公也说没有激情了,我觉得是阴道松弛了,我怎么可以缩阴呢.

回答

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王涛

已帮助网友:4421 2017-12-06

你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,缩阴可以用用温水坐浴,坐浴的时候缩阴,每次缩阴30次,每天如此,经过一个月的时间就可以将阴道收缩紧,主要是锻炼,这种方法对人体没有一点坏处,而且,效果明显。生活上患者可以进行食物治疗,多吃点水果,比如苹果,雪梨之类的。多点锻炼身体,拥有好的体魄才能去抵御疾病。

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唐建兵

已帮助网友:4223 2017-12-06

你好!可以做缩阴小运动,缩阴运动随时随地都能做的,在床上运动时可以先平躺,双膝往上弯曲,紧缩臀部及收缩尿道、阴道肌肉,同时牵动肛门,就像大便之后收缩肛门的肌肉运动,立式锻炼:站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,向大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩肛门括约肌,使阴道向上提的方向运动