用什么洗发水脱发比较好?
女 | 28岁
2017-12-06
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问题描述：脱发快两年了,"M"型脱发,每次洗头都掉许多头发,换了几次洗发水也不见效果,也会不会是属于正常脱发?听朋友说是缺维生素,是这样吗?日常生活饮食注意些什么可以改善?
回答
你好，这个情况根据经验不是太严重，脱发是指头发脱落的现象。脱发的种类是很多的，如斑秃、脂溢性脱发、神经性脱发等。应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、等等都是最佳食疗生发方法。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。
