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你好，你的情况肾虚所致，建议你采用传统中药当归、莲须、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。
以上是对“身体容易出汗、上班没精神、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾气虚引起来的表现，肾中的阳气具有固护肌表的作用，在不足的情况下，就会有爱出汗的表现，而腰为肾之府，肾气虚也会有腰酸的表现。
这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间金匮肾气丸。
