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出现了更年期综合征的情况了如何调理?

女 | 54岁 2017-12-06 有2个回复

问题描述：在几个月前的时候出现了更年期综合征的情况的,目前经常会不开心的厉害,老是的会和老公吵架的,我也没有什么样的原因,成天就是空虚的厉害,前几天的时候看的让我要尽量的进行调理,

我也要咨询

邱悦婷

已帮助网友：2312 2017-12-06

你好，出现更年期综合征以后，人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗。

戴以萱

已帮助网友：4522 2017-12-06

你好更更年期综合征不需要吃药，更年期是指妇女从生育能力与性活动旺盛时期逐渐过渡到老年期，是一个逐渐变化的过程。多吃扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。每周吃2—3次鱼虾，坚持喝牛奶的妇女、坚持锻炼身体、减少被动吸烟次数

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