哮喘患者不能做哪些运动啊?
女 | 20岁
2017-12-06
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问题描述：现在是上了高中了,一直以来是不怎么运动的,但是抵抗力一点也不好,我也要怎么做才好,这样下去我不知道身体会怎么样,难道哮喘都不能运动嘛?
回答
您好！你可以慢跑、散步、太极拳类等慢节奏的运动，是适合哮喘病人的。慢跑的速度和时间的长短，需要哮喘病人根据自己的病情量力而行，可以循序渐进;散步是最安全的运动，病人可以用较快的步伐，走到浑身发热，有疲劳感为止;太极拳、太极扇等太极类运动软中带硬，静中有动，利于哮喘病人调养呼吸。
