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身体湿气寒气怎么去除?

女 | 41岁 2019-07-24 有1个回复

问题描述： 我长年手脚冰凉,出汗,肚子也很凉,以前外感风寒,感冒倒是好了,还是咳嗽,去看中医,讲是体内湿气寒气很重,身体湿气寒气怎么去除?

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张莉莉

已帮助网友：4261 2019-07-24

吃点除湿寒食物:鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等穿天然织物:夏天最好麻、真丝、纯棉等,平时可以喝点生姜红糖水,而且一定要注意保暖,也可以使用,姜水沐浴,水果建议多食用杏、桃、木瓜等,比较好,注意调理,

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