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得了强迫症要怎么办才好?

女 | 33岁 2017-12-10 有2个回复

问题描述:一直得了强迫症,强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向,内容多种多样,如反复怀疑门窗是不是关紧,碰到脏的东西会不会得病,太阳为什么从东边升起西边落下,站在阳台上就有往下跳的冲动等,

回答

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吴名波

已帮助网友:3632 2017-12-10

你好,强迫症属于焦虑障碍的一种,主要是有意识的强迫和反强迫并存,一般分为强迫观念和强迫行为,你这种应该属于强迫观念。建议:平时自己多控制下,及时的调整自己的想法,把自己的注意力转移到别的上面。

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王涛

已帮助网友:4421 2017-12-10

你好,临床上常用的方法包括:精神动力学治疗,认知行为治疗,支持性心理治疗及森田疗法等。其中,认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法,主要包括思维阻断法及暴露反应预防。