老脱发饮食上注意什么啊?
女 | 36岁
2017-12-10
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问题描述：我经常会脱发啊,气死我了,最近心情一直不好,晚上老睡不好,脱发又掉的严重,有时候感觉自己吃任何的食物都没有味道,现在又一直的掉头发,我真的害怕啊,老脱发饮食上注意什么啊?
回答
你好。常常脱发的人不能吃油腻食物少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。不能吃辛辣刺激性食物，辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。饮食要控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状，可吃一些高蛋白的食物。
