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怎么样可以预防肾结石呢?

女 | 31岁 2017-12-10 有2个回复

问题描述：要预防肾结石,因为最近几天发现自己坐的时间长了,起来的时候腹部就疼,一阵一阵的抽搐,然后尿尿的时候也会有几次出现腹部绞痛的情况,很不舒服,担心自己是肾结石,

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熊平安

已帮助网友：3558 2017-12-10

你好，预防肾结石要多喝水，水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。尤其是在气候炎热的季节运动、出汗后更应多饮水，以避免尿液过分浓缩，防止尿中晶体沉积。虽然果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料，但是清水仍然是补充身体水分最好的选择。

黄文飞

已帮助网友：3034 2017-12-10

肾结石是由草酸钙组成的化学物质，可引起肾绞痛。目前，医生建议采用减少饮食中钙摄入量的方法来预防肾结石的复发。根据结石的成分调节饮食结构，决定预防结石的饮食。

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