回答
你所说的这种情况是个人体质差的表现，包括肾虚，关键在于自己的调整。
应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，保持健康。
以上是对“手淫之后腰累，弯腰两边会痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，只是从这个症状是看不出来是肾阴还是肾阳虚的。
不管是肾阴还是肾阳虚在手淫之后都是可能出现这样的症状的，要结合脉象、舌质、舌苔、平时的一些感觉才能够确定的。
你所说的这种情况是个人体质差的表现，包括肾虚，关键在于自己的调整。
应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，保持健康。
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你好，只是从这个症状是看不出来是肾阴还是肾阳虚的。
不管是肾阴还是肾阳虚在手淫之后都是可能出现这样的症状的，要结合脉象、舌质、舌苔、平时的一些感觉才能够确定的。
