得了肝炎一般要怎么办?
女 | 40岁
2017-12-10
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问题描述：我以前一直身体就挺好,可从去年开始身体就总也不舒服,很怕冷,偶尔有头晕头痛的症状,还总是吃不下饭,恶心,想吐,小便是深黄色的,脸色很不好看偏黄,去检查说是乙肝,
回答
你好，请不要过分担心，肝炎患者饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜,如青菜,芹菜,菠菜,黄瓜,西红柿等；多吃水果,如苹果,生梨,香蕉,葡萄,柑橘等.食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一,乙肝病人一旦病情好转,即应逐步增加蛋白质的摄入,并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物,以利于肝细胞的再生和修复.这类食物有牛奶,鸡蛋,鱼,精瘦肉,豆制品等.一般而言,成人以每天摄入蛋白质1－1.5克/千克体重为宜.患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
