更年期怕冷出汗怎么办?
女 | 46岁
2019-07-25
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问题描述： 今年46岁了,身体一直不好,得过乳腺癌手术后没再复发,现身体出汗很多,每天要换三四套内衣,大量出汗,怕风,惧冷,更年期怕冷出汗怎么办?
回答
治疗需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,水分要补充充足,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要时常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠,
