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剧烈运动后肌肉酸痛原因?

女 | 28岁 2019-07-25 有1个回复

问题描述： 肌肉酸痛走路困难,2天前应该和去健身做了大量运动有关,暂时没有治疗,昨日儿蛙跳了二圈几天一大早的起来大腿很痛,剧烈运动后肌肉酸痛病因?

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廖元兴

已帮助网友：1818 2019-07-25

运动后出现肌肉酸痛是运动后特别是剧烈运动,肌肉进行无氧酵解,产生乳酸,乳酸聚集在肌肉处刺激机体出现酸痛的情况,这个是需要机体一定的时间来将乳酸代谢完后症状才能缓解,所以没有很快的方法来消除运动后的疼痛,

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